Потому что вы, наконец-то,
Диетолог - консультант
Срываетесь и не можете дойти до цели?
Постоянно худеешь, но вес возвращается?
Не чувствуете себя сексуально?
до - 5 кг и - 10 см в обхвате
- Вернете себе бодрость и хорошее настроениеи начнете Новый год с приливом сил и энергии.
- Улучшите состояние волос и ногтейКожа станет чистой, здоровой и сияющей.
- Наладите работу ЖКТПочувствуете легкость и комфорт
- 100+ здоровых рецептов
- 35 гайдов и подкастов
- Чат в телеграм, где мы общаемся и поддерживаем друг друга
- Ежедневные посты и подкасты с полезной информацией о питании, здоровье и мотивации
- Ежедневные ответы на ваши вопросы
- Психологическая Поддержка
✔️ Заполним анкету и сделаем замеры.
✔️ Узнаем правила перехода на правильное питание.
✔️ Добавлю вас в общий чат, где уже с первого дня вы получите конструктор питания, а через 2 дня вы получите индивидуально рассчитанный рацион
✔️ Определим норму воды (установим трекер воды).
✔️ Проанализируем в чате ваш рацион.
✔️ Отследим активность дня (шаги).
✔️ Наладим режим дня.
✔️ Чек-лист по продуктовой корзине.
✔️ Чек-лист "Наблюдение за успехами"
✔️ Чек-лист «стоп-продукты».
✔️ Чек-лист "готовим правильно"..
✔️ Чек-лист продуктов с высоким содержанием белка
✔️ Советы по выбору растительного масла
✔️ Чек-лист по орехам и семенам
✔️ Топ-полезных круп в питании
✔️ Чек-лист быстрых углеводов
✔️ Сколько надо есть?
✔️ Изучаем белки, жиры и углеводы
✔️ Подкаст «Питание по циклу»
✔️ Избавляемся от «срывов»
✔️ Сахарные истории
✔️ Шпаргалки:
ОТЛИЧИЯ сахарозаменителей и подсластителей
✔️ Альтернативные виды муки
✔️ Специи и пряности
✔️ Гид по суперфудам
✔️ Готовим блюдо вместе
✔️ Подкаст питание по сезонам
✔️ Подкаст питание вне дома
✔️ Как выбрать алкоголь
✔️ Меню антипохмелин
✔️ Рецепты
✔️ Чек - лист "Питание вне дома"
+
Онлайн встреча, лекции и подкасты с экспертами по питанию, психологом.
22000 рублей
✔️ Заполним анкету и сделаем замеры.
✔️ Узнаем правила перехода на правильное питание.
✔️ Добавлю вас в общий чат, где уже с первого дня вы получите конструктор питания, а через 2 дня вы получите индивидуально рассчитанный рацион
✔️ Определим норму воды (установим трекер воды).
✔️ Проанализируем в чате ваш рацион.
✔️ Отследим активность дня (шаги).
✔️ Наладим режим дня.
✔️ Чек-лист по продуктовой корзине.
✔️ Чек-лист "Наблюдение за успехами"
✔️ Чек-лист «стоп-продукты».
✔️ Чек-лист "готовим правильно"..
✔️ Чек-лист продуктов с высоким содержанием белка
✔️ Советы по выбору растительного масла
✔️ Чек-лист по орехам и семенам
✔️ Топ-полезных круп в питании
✔️ Чек-лист быстрых углеводов
✔️ Сколько надо есть?
✔️ Изучаем белки, жиры и углеводы
✔️ Подкаст «Питание по циклу»
✔️ Избавляемся от «срывов»
✔️ Сахарные истории
✔️ Шпаргалки:
ОТЛИЧИЯ сахарозаменителей и подсластителей
✔️ Альтернативные виды муки
✔️ Специи и пряности
✔️ Гид по суперфудам
✔️ Готовим блюдо вместе
✔️ Подкаст питание по сезонам
✔️ Подкаст питание вне дома
✔️ Как выбрать алкоголь
✔️ Меню антипохмелин
✔️ Рецепты
✔️ Чек - лист "Питание вне дома"
+
Онлайн встреча, лекции и подкасты с экспертами по питанию, психологом
22000 рублей
✔️ Заполним анкету и сделаем замеры.
✔️ Узнаем правила перехода на правильное питание.
✔️ Добавлю вас в общий чат, где уже с первого дня вы получите конструктор питания, а через 2 дня вы получите индивидуально рассчитанный рацион
✔️ Определим норму воды (установим трекер воды).
✔️ Проанализируем в чате ваш рацион.
✔️ Отследим активность дня (шаги).
✔️ Наладим режим дня.
✔️ Чек-лист по продуктовой корзине.
✔️ Чек-лист "Наблюдение за успехами"
✔️ Чек-лист «стоп-продукты».
✔️ Чек-лист "готовим правильно"..
✔️ Чек-лист продуктов с высоким содержанием белка
✔️ Советы по выбору растительного масла
✔️ Чек-лист по орехам и семенам
✔️ Топ-полезных круп в питании
✔️ Чек-лист быстрых углеводов
✔️ Сколько надо есть?
✔️ Изучаем белки, жиры и углеводы
✔️ Подкаст «Питание по циклу»
✔️ Избавляемся от «срывов»
✔️ Сахарные истории
✔️ Шпаргалки:
ОТЛИЧИЯ сахарозаменителей и подсластителей
✔️ Альтернативные виды муки
✔️ Специи и пряности
✔️ Гид по суперфудам
✔️ Готовим блюдо вместе
✔️ Подкаст питание по сезонам
✔️ Подкаст питание вне дома
✔️ Как выбрать алкоголь
✔️ Меню антипохмелин
✔️ Рецепты
✔️ Чек - лист "Питание вне дома"
+
Онлайн встреча, лекции и подкасты с экспертами по питанию, РПП и срывам!
+
Разбор анализов
Онлайн консультация с психологом
Онлайн консультация с диетологом
32000 рублей
- Олеся ПодберезнаяВрач | Диетолог - консультантВысшее медицинское образование, 2009г.
Профессиональная переподготовка в международном институте по программе: Диетология
Международный диплом MBA
Организатор закрытого клуба "Худей легко" - Екатерина БезгинаПсихолог, психосоматолог, супервизор.
Владею техникой быстрых результатов (метод Quick Results), работаю с МАК.
